Korzyści zdrowotne

Udowodniono, że hydroterapia w wannach z hydromasażem przynosi wiele różnych korzyści zdrowotnych*. Od zmniejszania stresu, po przewlekłe łagodzenie bólu, aż po lepszy sen i zwiększoną mobilność - wanna z hydromasażem może poprawić Twoją jakość życia i Twoje zdrowie.

Udowodniono, że wprowadzanie się w stan głębszego relaksu oraz kąpiel w wannie z hydromasażem ma znaczący wpływ na zmniejszenie stresu i lęków. Z powodu wzrostu temperatury, ciało naturalnie stara się pozbyć ciepła, zwiększając przepływ krwi, obniżając jej ciśnienie oraz zmniejszając napięcie spowodowane stresem. Według National Swimming Pool Foundation „po 25 minutach przebywania w ciepłej wodzie w wannie z hydromasażem autonomiczny układ nerwowy zmienia się, powodując zmiany równoległe do zmian obserwowanych podczas relaksacji i towarzyszące zmniejszeniu lęku”. Dodatkowo dysze gorącej wody i hydromasażu rozluźniają napięte mięśnie, zmniejszając narastający stres psychiczny i fizyczny.

Łagodzenie przewlekłego bólu spowodowanego stanami, takimi jak zapalenie stawów i rwa kulszowa, a także częste bóle pleców i szyi, wymagają regularnych kąpieli w wannie z hydromasażem. Czas spędzony w gorącej wodzie zmniejszy stany zapalne stawów i rozluźni mięśnie, umożliwiając ulgę osobom mającym problem z zapaleniem stawów. Wypór wody eliminuje wpływ ciężaru ciała na obolałe, bolące części ciała. Sprawia, że ​​ciało czuje się nieważkie, dając zmęczonym i sztywnym mięśniom zasłużony odpoczynek.

Hydroterapia może skutecznie łagodzić ból pochodzący z rwy kulszowej, która powoduje sztywność mięśni, ból nóg, bóle w biodrze i dolnej części pleców. Możliwości hydromasażu wytwarzają wibracje, które uwalniają narastające napięcie mięśni.

Przewlekłe bóle głowy i migreny to dwa stany, które często są pomijane przy rozważaniu terapii w wannach spa. Tak jak zanurzenie w gorącej wodzie łagodzi ból mięśni w górnej i dolnej części ciała, jego właściwości relaksacyjne mają taki sam wpływ na pulsujące mięśnie w głowie. Ponieważ gorąca woda zapobiega skurczom mięśni, osoby cierpiące na chroniczne bóle głowy i migreny również znajdują ulgę w ten sposób.

Jednym z najbezpieczniejszych sposobów rehabilitacji i leczenia po kontuzji sportowej jest terapia w wannach z hydromasażem. Hydroterapia jest niezwykle powszechna wśród sportowców i pozwala im wykonywać ćwiczenia oraz ćwiczenia rozciągające bez ryzyka dalszego urazu.

Treningi oraz ćwiczenia rozciągające w wannie spa to jeden z najbezpieczniejszych sposobów na zwiększenie siły i elastyczności, przy jednoczesnym zwiększeniu mobilności, bez obaw o dalsze obrażenia.

Oprócz przynoszenia relaksu, spędzanie czasu w wannie spa tuż przed snem sprzyja zapewnieniu jeszcze lepszego odpoczynku. Temperatura ciała obniża się po wieczornym zanurzeniu, służąc jako pomoc w zaśnięciu i naturalne przypomnienie, że nadszedł czas na sen. Spędzenie godziny w wannie z hydromasażem przed położeniem się spać będzie prawdopodobnie miało pozytywny wpływ na Twój sen.